CABELO E BELEZA

Perder Peso

Eliminar a gordura em 1 hora

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 JÁ IMAGINOU ELIMINAR A GORDURA EM UMA HORA? Chegou a Portugal o tratamento desenvolvido por investigadores da Harvard Medical School que elimina a gordura localizada numa só sessão. Imagine que conseguia eliminar definitivamente até 40% de gordura de uma área crítica do seu corpo, como a barriga, os flancos ou os braços, com apenas uma […]

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A dieta ideal para cada signo

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“A dieta ideal para cada signo – Conheça a melhor maneira de emagrecer através do seu signo” Um dos factores mais importantes para uma boa aparência é ter o peso ideal. Se ainda não o alcançou, pode consegui-lo através da dieta certa, que deverá estar adequada ao seu signo. “Corte nas calorias e emagreça com […]

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Compromissos para uma vida hiper saudável

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Aqui estão alguns compromissos a adotar, para melhorar os seus hábitos alimentares e assim ter uma vida hiper saudável. Tomar o pequenos almoço todos os dias; Comer 5 porções de fruta ou legumes por dia; Não estar mais de 3h30m sem comer; Ler sempre o rótulo dos produtos comprados; Fazer exercício físico três vezes por semana;

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Dieta – 6 Dicas para acabar com o “Pneu”

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Como o prometido é devido vamos então dar algumas dicas para emagrecer e perder o tão famoso e terrivel ” Pneu”. Liberte-se do pecado da gula declarando guerra à balança e daquilo que lhe faz mal. Mostre o corpo sem pudor. 6 DICAS PARA ACABAR COM O ” PNEU”    Beba chá de hortelã – Esta […]

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Calcular o Índice de massa corporal IMC (BMI)

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O Índice de Massa Corporal (IMC) que em  inglês designa-se Body Mass index (BMI), é um método internacional de calculo para as pessoas saberem se estão no peso ideal, ou seja serve para saber se estamos magros, no peso ideal, com exesso de peso e até obesos. Para obter esse valor são necessários duas variáveis, […]

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Perder Peso

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Um dos actuais problemas da  nossa sociedade é o excesso de peso e a obesidade. Certamente já esteve em frente ao espelho e já disse para si mesma (o)… “ai se não tivesse esta barriguinha a mais”,  ou até mesmo “Isto está um pouco flácido aqui”. Emagrecer para atingir a boa forma física não é tarefa fácil, mas também não é impossível. Uma […]

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