CABELO E BELEZA

Cuidados com o corpo e rosto

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  • A Importância da exfoliação

Exfoliar é um dos hábitos mais importantes que pode ter para com a pele. Este procedimento elimina as células mortas e remove as impurezas que entopem os poros, facilitando a penetração dos cremes de tratamento e tornando a sua acção mais eficiente. Se tem tendência para criar cravos e borbulhas, este gesto torna-se ainda mais necessário pois, ao remover o excesso de gordura, impede a formação de acne.

 

  • Exercício com regularidade

Para alem dos tratamentos, é muito importante que mantenha uma boa rotina física, praticando uma modalidade que lhe dê prazer e fortaleça o organismo. Escolha aeróbica, musculação, ou ioga, exercícios que melhoram a circulação sanguínia, proporcionando, assim, uma melhor alimentação das células e ajudando a produzir colagénio, a fibra que sustenta a pele.

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