CABELO E BELEZA

dicas

O que as suas unhas dizem de si!

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As mãos são um alvo cons­tante de olhares e acre­dite que revelam muito sobre a sua maneira de ser. Por isso, devem ser bem cuidadas, tal como as unhas. Assim sendo, o comprimento, a forma e até a cor que aplica na ponta dos dedos transmite uma mensagem. A primeira lição passa por prestar mais […]

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Inchaço?! – Elimine a sensação de desconforto!

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2.284 Visualizações O-inchaço-abdominal-causa-dor-e-desconforto

Para lutar contra o problema é essencial conhecê-lo, perceber as suas causas e saber como atacá-lo. Aperte a pele de uma zona do corpo onde sinta des­conforto. Se demorou alguns segundos a voltar ao normal e ficou um pouco “dorida”? Pode ser inchaço, saiba  o que fazer para melhorar e sentir-se bem no pró­ximo verão.

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Emagreça com a ajuda do limão

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O tempo quente está a chegar e com ele a vontade de andar com menos roupa. Porém, durante o período mais frio abusou na comida, ganhou umas gordurinhas e não sabe como livrar­-se delas. Siga as nossas dicas e descubra como perder peso sem ter de passar fome. O truque está na água com limão, […]

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A sobrancelha certa para cada formato de rosto e olho

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O olhar é hoje em dia muito importante, e associado a ele temos as sobrancelhas. Cada tipo de rosto – e de olho – pede dimensões diferentes. Respeitar essas exigências é a chave para transformar o olhar, rejuvenescer e ficar mais bonita. Certas mulheres têm a expressão facial confundida com tristeza, arrogância ou agressividade por […]

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Não voltar a engordar depois de emagrecer

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Todos sabemos que emagrecer não é tarefa fácil, e engordar é tão fácil como um piscar de olhos. É exactamente por isso que vos deixo aqui algumas sujestões, para não voltar a engordar depois de emagrecer, para tal é necessário:   Registar todos os alimentos ingeridos. Para tal, transporte consigo diariamente uma agenda pessoal. Escrever […]

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Regras que emagrecem

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Aqui vos deixo algums conselhos para que a sua dieta resulte: Use adoçante em vez do açucar Tenha sempre presentes no prato legumes e verduras em quantidade Inicie o almoço e o jantar com sopa ou creme de legume Começe o dia com um pequeno almoço equilibrado

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Cuidados com o corpo e rosto

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  A Importância da exfoliação Exfoliar é um dos hábitos mais importantes que pode ter para com a pele. Este procedimento elimina as células mortas e remove as impurezas que entopem os poros, facilitando a penetração dos cremes de tratamento e tornando a sua acção mais eficiente. Se tem tendência para criar cravos e borbulhas, […]

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Cuidados com o corpo e rosto

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  Creme de dia, creme de noite… À noite, não deverá utilizar os mesmos cosméticos que usa durante o dia, pois são diferentes e os efeitos são igualmente diversos. Durante o dia, deve escolher um creme que conjugue um hidratante com um protector solar; à noite, opte pelos cremes com retinol e vitamina A. Protector […]

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