não voltar a engordar

Não voltar a engordar depois de emagrecer

17 de Abril de 2012 admin Beleza, Dicas, Dietas, Geral, 0

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Todos sabemos que emagrecer não é tarefa fácil, e engordar é tão fácil como um piscar de olhos. É exactamente por isso que vos deixo aqui algumas sujestões, para não voltar a engordar depois de emagrecer, para tal é necessário:   Registar todos os alimentos ingeridos. Para tal, transporte consigo diariamente uma agenda pessoal. Escrever […]

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