não voltar a engordar
Não voltar a engordar depois de emagrecer
1.974 Visualizações
Todos sabemos que emagrecer não é tarefa fácil, e engordar é tão fácil como um piscar de olhos. É exactamente por isso que vos deixo aqui algumas sujestões, para não voltar a engordar depois de emagrecer, para tal é necessário: Registar todos os alimentos ingeridos. Para tal, transporte consigo diariamente uma agenda pessoal. Escrever […]